Vitamin D um das sexuelle Verlangen anzukurbeln

Vitamin D um das sexuelle Verlangen anzukurbeln

Guten Tag die Damen und Herren! Endlich Mittwoch, bald haben wir die Woche hinter uns!!!

Und das bedeutet nur eins für uns hier bei SKOKKA Meetings, Meetings und Meetings eine ganze woche lang!  Wusstet Ihr dass eine Studie besagt, dass bei einem wachsenden Vitamin – Spiegel auch gleichzeitig die Menge an Testosteron steigt?

Vitamin D - Das SEX Vitamin

Vitamin D – das SEX Vitamin!

Das Testosteron:

Das männliche Sexualhormon von Exzellenz, auch bekannt als Antrieb der maskulinen Begierde. Das Testosteron beschleunigt den Aufbau von Muskel und Knochenmasse, und NEIN, NICHT NUR MÄNNER besitzen Testosteron im Blut, wir Frauen auch.

Wir haben aber im Gegenteil mehr Östrogene, das wirkt sich auf einen schwächeren Aufbau des Muskelgewebes und der Muskelmasse aus und das wir auch leider anfälliger sind an Depressionen zu leiden.  

Das Vitamin D:

Unterstützt die Ausschüttung von Endorphinen und steigert die Libido.

Also ist es wirklich interessant,  dass das gleiche Hormon das uns “ Kräftig und Muskulös” macht, uns auch die Liebeslust steigert und wenn wir dann auch noch die Vitamine D zusammenrechnen die wir von der Sonnen tanken erhalten, dann kommen wir auf nur ein Fazit (eine Schlussfolge):

Braun, knackig und vergnügt…Sex ist Glück und Gesundheit!

( Wir werden schön braun (nicht Sonnencreme vergessen), schön muskulös und heißer….Sex ist Glück und Gesundheit! ) Hier ein paar Lebensmittel die uns helfen glücklicher zu werden:

Vitamin D reiche Nahrung: Austern, Kaviar, Milch, Eier, Wurstware, Thunfisch, Käse, usw.

Lebensmittel die den Testosteron -Spiegel steigern:

Es gibt Nahrungsergänzungsmittel, aber auf natürliche Weise können wir auch mehr Zinc in unsere Diät einschliessen, mehr Omega-3-Fettsäuren konsumieren und versuchen überschüssigen Östrogen -Spiegel herabzusetzen in dem wir rohe Kost wie Rosenkohl, Chinakohl, Wirsing, Rettich, Rübe, Kraut, usw. essen. Ebenfalls wichtig 6 bis 8 Stunden zu schlafen, sonst sinkt dein Spiegel auf 40%. Schaut so aus als ob nicht alles Gute schlecht sein soll hahaha

Auch den Stress zu reduzieren ist sehr wichtig. Stress steigert den Östrogen -Spiegel und vermindert unsere Testosterone. Wenn du einer derjenigen bist die Probleme haben abschalten zu können, probiers mal mit einem Vitamin C Schub aus. Wie du lesen kannst, hat alles seine Erklärung. Die Ernährung ist fundamental um glücklich zu sein und der Sex einer der Schlüssel.

Habe ich dir ein Lächeln entlockt? Na dann hast du deinen Testosteron -Spiegl gleich mal aufgepuscht!!!  Hier lass ich euch die Links wo Ihr mich folgen könnt:

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Viele Vitaminreiche Bussis, eure Alicia Young :-*

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